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&苍产蝉辫;为关怀学生心理健康，助力学生全面发展，10月22日我院学生踊跃参加了一场意义非凡的“拒绝超前焦虑”团体辅导活动。该活动以引导学生勇敢拥抱未知生活为出发点，助力学生正确认知焦虑情绪，积极调适阴郁心态，坚决摒弃超前焦虑，乐观笑对人生为目标。

&苍产蝉辫;主持人深入浅出地阐述了“超前焦虑”的定义及其潜在危害，为同学们揭开了这一心理现象的神秘面纱。接着在“写下焦虑，直面焦虑”环节，同学们扪心自问，大胆书写，使大家勇于正视问题根源，将焦虑具象化。主持人巧妙引导同学们深入思考焦虑的正向意义，引领他们将头脑中的焦虑转化为推动进步的高效动力，进而凸显焦虑存在的积极价值。在主持人的悉心引导下，同学们循序渐进，一步步成功将个人焦虑逐一化解。令人欣喜的是，同学们突然发觉，对于那些令人忧心忡忡的问题，此刻已然豁然开朗，不仅重新获得了全新的认识，还找到了更好的解决方案。由此，学生们切实掌握了勇于主动思考问题的能力以及面对焦虑的平和心态，促使他们极大地增强了战胜消极情绪的信心，对未来满怀激情。