为挖掘我校学生心理的积极能量,引导学生增加自我接纳和认可,培养学生的积极心理品质,根据学校2023年&濒诲辩耻辞;别心向阳&尘颈诲诲辞迟;心理健康教育月&谤诲辩耻辞;活动安排,5月30日下午,心理咨询中心举办&濒诲辩耻辞;积极回应技巧&谤诲辩耻辞;心理沙龙活动,财经金融系心理辅导员李月老师担任主讲,朋辈成长训练营的营员们参加活动。
活动开始,带领老师通过&濒诲辩耻辞;笑容有魔力&谤诲辩耻辞;游戏,带领大家感知行为和情绪的关系。一般情况下,人高兴了会笑,但其实笑的行为也会激发积极的情绪。学生们通过感知&濒诲辩耻辞;笑容的魔力&谤诲辩耻辞;,愉悦身心的同时也拉近了与同学之间的距离。
为让大家了解&濒诲辩耻辞;积极回应&谤诲辩耻辞;的重要性,带领老师安排五位同学现场演绎了四种不同的回应方式&尘诲补蝉丑;&尘诲补蝉丑;消极主动回应、消极主动回应、积极被动回应、积极主动回应。四种方式带给大家的情绪感受是完全不一样的,所有同学都愿意接受积极主动的回应。为了帮助大家掌握积极回应的技巧,指导老师安排所有同学组成&濒诲辩耻辞;内外赋能圈&谤诲辩耻辞;,练习积极提问和积极回应方式。在赋能中,大家不仅收获了交流的技巧,更获得了交流的勇气,增加了沟通的自信心。
最后,营员们投入到&濒诲辩耻辞;优点轰炸&谤诲辩耻辞;游戏中,每位同学完成自己的优点总结,也对他人进行优点轰炸,整个过程大家都将自己收获的优点&濒诲辩耻辞;画&谤诲辩耻辞;出来,并将整个团队的优点完成团队&濒诲辩耻辞;优势树&谤诲辩耻辞;,&濒诲辩耻辞;优势树&谤诲辩耻辞;就像一个枢纽,将大家连接起来,为所有同学提供了力量和信心。
笑对人生,拥抱阳光。本次心理沙龙活动,给大家创造了一次别样的积极体验,帮助大家更全面认识自己的同时,也让大家学习了积极回应的技巧。营员们表示,会积极锻炼自己的回应技巧,把活动内容带到班级中,带领更多的同学积极向上,阳光开朗,成为更好的自己。